Обсудим уход за руками. Руки – это настоящий источник информации о нас самих. Как открытая книга, они могут рассказать о нашем физическом и эмоциональном здоровье.
Что нужно знать о руках
Нужно лишь быть внимательным к деталям. Воздействуя различными способами (теплом, массажем, аромамаслами) на определенные точки на руках, можно стимулировать работу внутренних органов. Важно помнить, что в ладонях расположены ключевые энергетические центры. Если ваша работа связана с творчеством или помощью другим, и руки – ваш главный инструмент, уделяйте особое внимание энергетической гигиене:
- разминайте
- массируйте их
- развивайте чувствительность
Что же еще руки могут рассказать о нас
- Холодные руки могут указывать на проблемы с кровообращением и дефицит никотиновой кислоты. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые этим витамином: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Или можно сделать небольшую разминку для улучшения кровотока.
- С энергетической точки зрения, холодные руки могут говорить о блокировке энергии или тревоге. Ощущение «мурашек» на ладонях может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой. Онемение рук часто связано с зажимами в шейном отделе позвоночника. Сухость и бледность кожи ладоней могут быть признаком гипотиреоза.
Наш организм – это единая система, где все взаимосвязано. Поэтому, за каждым органом надо следить, ухаживать, в том числе и уход за руками.
Защищайте свои руки
- Используйте перчатки во время уборки, мытья посуды и работы в саду, чтобы избежать контакта с химикатами, водой и загрязнениями.
- Не забывайте о защите от солнца, нанося SPF-крем на руки, особенно на тыльную сторону, чтобы избежать пигментации и обезвоживания.
- Расслабляйтесь с пользой, делая 10-минутные ванночки для рук с морской солью, оливковым маслом, отварами трав или лимонным соком. После ванночки нанесите смягчающий крем и сделайте легкий массаж.
Берегите свои руки
Руки – это отражение нашей заботы о себе. Хороший уход за руками — это правильно подобранный крем поможет сохранить их молодость и ухоженный вид. Компания Siberian Wellness предлагает средства для красивых и ухоженных рук:
- гоммаж для рук для бережного очищения
- маска для рук для восстановления кожи.
5 признаков хорошего крема:
- интенсивное увлажнение
- быстрое впитывание
- защита от внешних факторов
- натуральный состав
- долговременный эффект
Рекомендуем питательный, обновляющий крем для рук и увлажняющий крем для рук от Siberian Herbs.
Хороший купить крем для рук, можно ЗДЕСЬ
Позаботьтесь о красоте и здоровье ваших рук!