Примерное время на чтение статьи: 3 минуты

Обсудим уход за руками. Руки – это настоящий источник информации о нас самих. Как открытая книга, они могут рассказать о нашем физическом и эмоциональном здоровье.

Что нужно знать о руках

Нужно лишь быть внимательным к деталям. Воздействуя различными способами (теплом, массажем, аромамаслами) на определенные точки на руках, можно стимулировать работу внутренних органов. Важно помнить, что в ладонях расположены ключевые энергетические центры. Если ваша работа связана с творчеством или помощью другим, и руки – ваш главный инструмент, уделяйте особое внимание энергетической гигиене:

• разминайте
• массируйте их
• развивайте чувствительность

Что же еще руки могут рассказать о нас

1. Холодные руки могут указывать на проблемы с кровообращением и дефицит никотиновой кислоты. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые этим витамином: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Или можно сделать небольшую разминку для улучшения кровотока.
2. С энергетической точки зрения, холодные руки могут говорить о блокировке энергии или тревоге. Ощущение «мурашек» на ладонях может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой. Онемение рук часто связано с зажимами в шейном отделе позвоночника. Сухость и бледность кожи ладоней могут быть признаком гипотиреоза.

Наш организм – это единая система, где все взаимосвязано. Поэтому, за каждым органом надо следить, ухаживать, в том числе и уход за руками.

Защищайте свои руки

1. Используйте перчатки во время уборки, мытья посуды и работы в саду, чтобы избежать контакта с химикатами, водой и загрязнениями.
2. Не забывайте о защите от солнца, нанося SPF-крем на руки, особенно на тыльную сторону, чтобы избежать пигментации и обезвоживания.
3. Расслабляйтесь с пользой, делая 10-минутные ванночки для рук с морской солью, оливковым маслом, отварами трав или лимонным соком. После ванночки нанесите смягчающий крем и сделайте легкий массаж.

Берегите свои руки

Руки – это отражение нашей заботы о себе. Хороший уход за руками — это правильно подобранный крем поможет сохранить их молодость и ухоженный вид. Компания Siberian Wellness предлагает средства для красивых и ухоженных рук:

• гоммаж для рук для бережного очищения
• маска для рук для восстановления кожи.

5 признаков хорошего крема:

• интенсивное увлажнение
• быстрое впитывание
• защита от внешних факторов
• натуральный состав
• долговременный эффект

Рекомендуем питательный, обновляющий крем для рук  и увлажняющий крем для рук от Siberian Herbs.

Хороший купить крем для рук, можно  ЗДЕСЬ

Позаботьтесь о красоте и здоровье ваших рук!

Подписывайтесь на мои социальные сети: